Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Crunches

Beginner 3 m 30 s  
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Beginner 20 min  
Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

Gemiddeld 60 sec  
Upper Body   No Equipment
Post Workout Stretches Short

Post Workout Stretches Short

Gemiddeld 3 m 30 s  
Legs   Exercise Mat
Various

Various

Gemiddeld 10 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën