Push-ups

Gemiddeld Duration 14 minuten

Doelgebieden: Arms, Chest

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Mike Kin

Exercises

Set 1: 1 ronde

35 seconden

1 min 30 sec

35 seconden

1 min 30 sec

25 seconden

1 min 30 sec

25 seconden

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

25 seconden

1 min 30 sec

15 seconden

1 min 30 sec

15 seconden

1 min 30 sec

25 seconden

Gerelateerde Workouts

Push-ups 90

10 min 30 sec, Gemiddeld

Pushups

20 minuten, Intens

Pushups

5 minuten, Gemiddeld

Push-ups

7 min 30 sec, Beginner

Push Ups

2 min 50 sec, Gemiddeld

Push Ups

5 min 42 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Push-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+