Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
15 herhalingen
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut

Set 3: 1 ronde
15 herhalingen
15 herhalingen
Gewichten: Licht
1 minuut
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden

Set 4: 1 ronde
15 herhalingen
15 herhalingen
Gewichten: Licht
1 minuut
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
30 seconden

Set 5: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut

Set 6: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut



Gerelateerde Workouts

KB Ladder
12 minuten, Intens
Wednesday
4 min 18 sec, Gemiddeld
Kettle Gym
10 minuten, Gemiddeld
Kettles
24 minuten, Gemiddeld
Kettle Bell
19 min 30 sec, Gemiddeld
Tuesday
1 uur 2 min, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Shredder Split - B *C
31 min 20 sec, Intens
Casual Full Body
52 minuten, Gemiddeld