Download in de App Store
Tags

Beschrijving

100 swings, 100 clean and press, 100 snatches. 10 getups, 100 pushups, 100 pull-ups, 100, leg lifts, 100 pistols,


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
100 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen

Set 2: 10 rondes
Gewichten: Gemiddeld
10 herhalingen

Set 3: 10 rondes

Set 4: 10 rondes
10 herhalingen
10 herhalingen
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Kettlebell Beast mode
46 min 10 sec, Gemiddeld
2
23 minuten, Gemiddeld
Swings 100
5 min 17 sec,
EK 50/50
22 min 5 sec, Intens
Sunday
1 uur 2 min 30 sec, Gemiddeld
50/50
15 min 55 sec, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Kettlebell Legs & Abs
24 min 43 sec, Intens
Total Body Resistance HIIT
25 min 25 sec, Intens
Full Body Progression
6 min 30 sec, Gemiddeld
A B C D
38 minuten, Gemiddeld
Special 1&2
38 min 55 sec, Intens
Bree Power
41 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën