Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

My Workout!!

Gemiddeld   11 minuten

Jasi R
 		    Toegevoegd door Jasi R
My Workout!!
Beschrijving

It will get your heart pumped up!!

Exercises

Set 1: 2 rondes
Crunches
Crunches
35 seconden
Rest
Rest
25 seconden
Prisoner Squats
Prisoner Squats
35 seconden
Rest
Rest
25 seconden
Right Side Lunges
Right Side Lunges
35 seconden
Left Side Lunges
Left Side Lunges
35 seconden
Rest
Rest
25 seconden
Butt Lifts
35 seconden
Leg Lift
35 seconden
Rest
Rest
25 seconden
Side Lunges
Side Lunges
25 seconden

Gerelateerde Workouts

Daily Workout ;)
Daily Workout ;)
6 min 40 sec, Beginner
My Workout
My Workout
9 min 30 sec, Gemiddeld
My Workout
My Workout
6 min 50 sec, Gemiddeld
Workout
Workout
9 min 46 sec, Gemiddeld
My Workout
My Workout
28 min 30 sec, Gemiddeld
Workout
Workout
9 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Gemiddeld 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Pinch HIIT'er

Pinch HIIT'er

Gemiddeld 6 min  
Core   Exercise Mat
Cross HIIT

Cross HIIT

Gemiddeld 8 min  
Legs   Pull Up Bar
Pre-Drive Blast

Pre-Drive Blast

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis