Intense Workout

Six Abs Creator

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core, Chest, Shoulders

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Alisha Imad

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

26 herhalingen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

10 seconden

Set 3: 1 ronde

2 minuten

1 min 15 sec

Set 4: 1 ronde

Bharadvaja's Twist

Bharadvaja's Twist

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Intens

6 min 30 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

6 min 53 sec, Intens

8 min 30 sec, Intens

5 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam