Gemiddelde Workout

Calentamiento

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Piernas, Brazos

Uitrusting: Barra con pesas, Cuerda de saltar

Toegevoegd door Justo Antonio Espinoza

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Springtouw Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minuut

Abdominales con agarre de rodilla

Abdominales con agarre de rodilla

1 minuut

Curls de bíceps con barra de pesas

Curls de bíceps con barra de pesas

1 minuut

Flexiones soltando las manos

Flexiones soltando las manos

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Inicio De Semana Calentamiento

Inicio De Semana Calentamiento

35 min 30 sec, Beginner

8 min 29 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

4 minuten, Beginner

5 min 55 sec, Gemiddeld

11 min 20 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Pesas & Cuerdas

Pesas & Cuerdas

29 min 50 sec, Gemiddeld