Intense Workout

Walk It

Intens Duration 45 minuten

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Bankole Alao

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 minuten

8 minuten

Set 2: 2 rondes

❤️ Krachtig (Zone 3)

5 minuten

Run As Hard As You Can

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Run As Hard As You Can

1 minuut

Gerelateerde Workouts

33 minuten, Gemiddeld

36 minuten, Gemiddeld

1 uur 10 min, Gemiddeld

Jog (2) & Walk (2)

Jog (2) & Walk (2)

24 minuten, Gemiddeld

Jog (3) & Walk (4)

Jog (3) & Walk (4)

36 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam