Gemiddelde Workout

Back At It

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Elliptical, Barbell

Toegevoegd door Tina Nicewander

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Crosstrainer Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

1st work out in a about 6 months

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Licht
❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

Set 2: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Gemiddeld

Getting Back Into It

Getting Back Into It

17 min 45 sec, Beginner

47 minuten, Gemiddeld

5 min 16 sec, Beginner

18 minuten, Gemiddeld

46 min 15 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Crossfit type work out gym version

Crossfit type work out gym version

40 min 39 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Niceday Elliptical Machine

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam