Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Dumbbells, Strength Machine

Toegevoegd door Carson Birch

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Bent Over Rows

Gewichten: Zwaar

Alternating Bent Over Rows

3 herhalingen

Dumbbell Upright Row to Shoulder Press

1 min 15 sec

Cable Lat Pull Down

3 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Gemiddeld

Seated Cable Row

3 herhalingen

Rope Face Pull to Lat Straight Pull Down

3 herhalingen

1 minuut

Standing Cable Back Flyes

4 herhalingen

Straight Arm Pull Down

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

2 min 6 sec, Gemiddeld

18 min 20 sec, Gemiddeld

22 min 15 sec, Gemiddeld

1 min 3 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym Back2Back👑

42 minuten, Intens

Full Body - Chest Emphasis

Full Body - Chest Emphasis

6 minuten, Intens

Sarah’s Break The Mould - Upper V2

Sarah’s Break The Mould - Upper V2

46 min 9 sec, Gemiddeld

28 minuten,

24 min 42 sec, Intens

Abridged Arm, 50+

Abridged Arm, 50+

20 min 6 sec, Gemiddeld