Gemiddelde Workout

Back

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Dumbbell, Strength Machine, Pull Up Bar

Toegevoegd door Alex Mafi

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Bent Over Rows

Gewichten: Gemiddeld

Alternating Bent Over Rows

12 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

Cable Lat Pull Down

12 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

15 min 40 sec, Gemiddeld

7 min 12 sec, Gemiddeld

9 min 20 sec, Gemiddeld

9 min 10 sec, Intens

24 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Jeff Nippard Full Body Day 3 - Back Emphasis

Jeff Nippard Full Body Day 3 - Back Emphasis

48 minuten, Intens

32 min 24 sec, Gemiddeld

8 min 45 sec,

10 min 30 sec, Gemiddeld

Rise & Grind Week 1 Day 2 (Back)

Rise & Grind Week 1 Day 2 (Back)

8 min 28 sec, Gemiddeld

Back Day (Light)

Back Day (Light)

39 min 5 sec, Gemiddeld