Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Gewichten: Gemiddeld
Snatch stato dynamique 2 temps
4 herhalingen
2 minuten

Set 2: 2 rondes
Gewichten: Gemiddeld
Hang snatch
4 herhalingen
2 minuten

Set 3: 8 rondes
Gewichten: Gemiddeld
1 power snatch + 1 snatch balance + 1 OH squat
1 min 15 sec

Set 4: 6 rondes
7 Burpees
7 Burpees
1 minuut
7 Thrusters
7 Thrusters
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Programme force 10
30 min 6 sec, Intens
Programme force 20
13 min 48 sec, Intens
Force 9
27 min 16 sec, Intens
Programme force 13
18 minuten, Intens
Programme force 1
27 min 42 sec, Intens
Functional Training S5
42 min 9 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën