Programme Force 28

Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app van Skimble.

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

DOWNLOAD HET NU - HET IS GRATIS!

Download Workout Trainer van Google Play.

Stato dynamique 1 temps 4x6 à 60/70%

Exercises

Set 1: 4 rondes

Gewichten: Zwaar

Squats avec barre

6 herhalingen

Repos

2 minuten

Set 2: 4 rondes

Gewichten: Zwaar

Développé avec banc et barre

6 herhalingen

Repos

2 minuten

Set 3: 4 rondes

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Tractions

Herhalingen tot falen

Repos

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Programme Force 30

27 minuten, Intens

Programme Force 29

26 min 9 sec, Intens

Masse 31

17 min 10 sec, Intens

Programme Force 31

28 min 40 sec, Intens

Barre, Abdos,triceps,pompes

47 min 45 sec, Gemiddeld

Masse 30

17 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Programme Force 28

Stato dynamique 1 temps 4x6 à 60/70%

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+