Gemiddelde Workout

Legs

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Exercise Mat, Resistance Bands

Toegevoegd door Jasmine Jackson

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

12 herhalingen

12 herhalingen

10 herhalingen

15 herhalingen

Band Squats with Press

Band Squats with Press

12 herhalingen

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

10 min 25 sec, Gemiddeld

13 min 20 sec, Gemiddeld

18 min 18 sec, Gemiddeld

4 min 26 sec, Gemiddeld

19 min 53 sec, Gemiddeld

10 min 54 sec, Beginner

Rep Fitness Resistance Bands

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Workouts met dezelfde uitrusting

Pilates Whole Body Bar Band

Pilates Whole Body Bar Band

34 min 40 sec, Gemiddeld

47 min 20 sec, Intens

4 min 12 sec, Gemiddeld

Cardio&Legs Kia Version

Cardio&Legs Kia Version

15 min 30 sec, Intens

Good Morning 1.1

Good Morning 1.1

21 min 51 sec, Gemiddeld

Good Morning 1.0

Good Morning 1.0

19 min 46 sec, Gemiddeld