Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
Gewichten: Gemiddeld
40 seconden
20 seconden

Set 2: 1 ronde
40 seconden
20 seconden

Set 3: 5 rondes
Gewichten: Gemiddeld
40 seconden
20 seconden

Set 4: 4 rondes
Gewichten: Gemiddeld
40 seconden
20 seconden

Set 5: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
40 seconden
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Arms
12 minuten, Gemiddeld
Arms
10 minuten, Intens
Arms
25 min 3 sec, Gemiddeld
Tuesday
8 min 20 sec, Intens
Arms
3 min 23 sec, Beginner
Arms
3 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën