Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Cool Down Post Cardio

Gemiddeld   6 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Exercise Mat, Wall

Joshua Feinberg
 		    Toegevoegd door Joshua Feinberg
Cool Down Post Cardio
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
20 seconden

Set 2: 3 rondes
Butterfly
Butterfly
20 seconden
Knee Folds
Knee Folds
20 seconden
Quad Stretches
Quad Stretches
40 seconden
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
40 seconden

Gerelateerde Workouts

Cool Down Routine
Cool Down Routine
12 minuten, Gemiddeld
Cool Down
Cool Down
2 min 30 sec, Beginner
Cool Down Stretch
Cool Down Stretch
6 min 15 sec, Beginner
Cool Down Stretch
Cool Down Stretch
6 min 30 sec, Beginner
Warm Down
Warm Down
3 minuten, Beginner
Cool down
Cool down
3 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis