Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

MH1

Intens   10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Stability Ball

Farhad Jafarpoor
 		    Toegevoegd door Farhad Jafarpoor
MH1
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

From Six Packs

Exercises

Set 1: 3 rondes
Gewichten: Gemiddeld
Overhead Squats
20 herhalingen
Knees to Elbows
❤️ Krachtig (Zone 3)
Knees to Elbows
15 herhalingen
Knees to Elbows
Knees to Elbows
15 herhalingen
Push-Ups
Push-Ups
15 herhalingen
Stability Ball Hamstring Curls
Stability Ball Hamstring Curls
15 herhalingen
Jumping Lunges
Jumping Lunges
15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Jun Monday
Jun Monday
23 min 30 sec,
MMA
MMA
22 minuten, Intens
Sept 14
Sept 14
12 min 43 sec, Gemiddeld
Hirt
Hirt
5 minuten, Intens
Workout B
Workout B
5 min 4 sec, Gemiddeld
Full Body
Full Body
22 min 45 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Strength Training for Runners
Strength Training for Runners
15 minuten, Gemiddeld
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣6️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣6️⃣
31 minuten, Intens
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣4️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 2️⃣4️⃣
31 min 30 sec, Intens
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣1️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 1️⃣1️⃣
30 minuten, Intens
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 5️⃣
🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 5️⃣
31 min 30 sec, Intens
March Muckies Wolverine Challenge 4 (HeS)
March Muckies Wolverine Challenge 4 (HeS)
13 min 30 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis