Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
45 seconden
Gewichten: Gemiddeld
45 seconden
30 seconden
45 seconden
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Total Body 1
19 min 28 sec, Gemiddeld
Full Body
3 minuten, Gemiddeld
Friday
8 minuten, Intens
Strength
4 minuten, Gemiddeld
B
6 minuten,
Weights
2 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld 7 min  
No Equipment
Full Body

Full Body

Intens 35 min  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Gemiddeld 9 min  
Core   Exercise Mat
5 Min Power Plyo

5 Min Power Plyo

Intens 5 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën