Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Legs Combo

12 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Chair, Bench

Kimberly Caraway
 		    Toegevoegd door Kimberly Caraway
Legs Combo
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Stoel Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
12 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
12 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
12 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Hamstring Curls
Hamstring Curls
12 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Hamstring Curls
Hamstring Curls
12 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Hamstring Curls
Hamstring Curls
12 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Hamstring Curls
Hamstring Curls
12 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Leg Extensions
12 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Leg Extensions
12 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Leg Extensions
12 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Leg Extensions
12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Legs
Legs
17 min 59 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
53 min 20 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
42 minuten, Gemiddeld
Legs & Biceps
Legs & Biceps
31 min 20 sec, Intens
Legs
Legs
18 min 18 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
25 minuten, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Daily 10 minutes
Daily 10 minutes
11 min 2 sec, Gemiddeld
Beginner BlastOFF! Revised
Beginner BlastOFF! Revised
25 min 30 sec, Beginner
Primeiro Dia
Primeiro Dia
20 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis