Front Splits

Duration 12 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Darshea A

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 30 sec

1 min 30 sec

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 min 30 sec

1 min 30 sec

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Middle Split With Hands On Blocks

Middle Split With Hands On Blocks

1 min 30 sec

1 minuut

Middle Split With Hands On Blocks

Middle Split With Hands On Blocks

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Splits Stretch 1

Splits Stretch 1

19 min 34 sec, Gemiddeld

Front Splits Practice

Front Splits Practice

26 min 55 sec, Gemiddeld

29 min 30 sec, Gemiddeld

Front Split Quick Practice 🤸‍♀️❤️‍🔥

Front Split Quick Practice 🤸‍♀️❤️‍🔥

11 minuten, Intens

Splits Stretches

Splits Stretches

12 minuten, Beginner

Right Leg Splits

Right Leg Splits

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam