Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
Herhalingen tot falen
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 herhalingen
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 herhalingen
30 seconden

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden

Set 4: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden

Set 5: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen
30 seconden
Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Herhalingen tot falen


Gerelateerde Workouts

Workout B
8 min 32 sec, Gemiddeld
Lower Body B
24 min 12 sec, Gemiddeld
Lower A
28 min 40 sec, Intens
Legssss
15 min 15 sec, Gemiddeld
2. HIT Legs
9 min 20 sec, Intens
Legs
28 min 30 sec, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now