Download in de App Store
Tags

Beschrijving

No less 15 reps each minute , last time rest.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
Helling: Zwaar
1 minuut
Helling: Zwaar
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
Helling: Zwaar
1 minuut
Helling: Zwaar
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut

Set 4: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
Helling: Zwaar
1 minuut
Helling: Zwaar
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut

Set 6: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Crossfit 01
30 min 10 sec, Gemiddeld
Crossfit 01
33 min 40 sec, Gemiddeld
Simple 2c
5 min 55 sec, Gemiddeld
Get Started
36 min 45 sec, Gemiddeld
First 30 Min
30 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

TRX Total Body Conditioning
49 min 44 sec, Intens