Taille Trimmer

Klaar om je taille te trimmen? Deze training richt zich op het trimmen van je middenrif, inclusief oefeningen die je buikspieren en schuine buikspieren trainen. Het maakt gebruik van een oefenbal en gewicht of bal. Je zou de training kunnen aanpassen om een bank/stoel en soepblik te gebruiken.

Verschijnt In

Buikspieren & Core

Gerelateerde Workouts

Middensectie Oefening

20 minuten, Intens

Slanke Taille Yoga

15 min 35 sec, Intens

Strakke Kern + Booty Pop E

10 minuten, Gemiddeld

Beginner Bal Sessie

14 min 40 sec, Beginner

Alles in Buikspieren

16 min 20 sec, Gemiddeld

Kern Hervorming

15 min 30 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Express Bal Pomp

20 minuten, Beginner

Bal Werk: Core & Rug

20 minuten, Beginner

Hard Core Express

10 minuten, Intens

Bal en Bellen

14 minuten, Intens

BFF: Bal Fitness Fix

12 minuten, Gemiddeld

Bal Blaster

40 minuten, Intens