Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
20 seconden

Set 2: 3 rondes
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Workout
8 min 5 sec, Gemiddeld
Crnches
45 seconden, Beginner
Let's Get It
21 minuten, Intens
Core
11 min 30 sec, Intens
Core
5 min 10 sec, Intens
core
2 min 30 sec, Intens

Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën