Tabata core

Quema calorías y pierde grasa en poco tiempo con este entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) de 8 minutos. ¡Este es un desafío, así que esperamos el máximo esfuerzo en cada ejercicio! Registra tus repeticiones e intenta volver a este entrenamiento semanalmente. Si sigues así, ¡verás mejoras significativas en tu rendimiento!

8 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

11 min 20 sec, Gemiddeld

1 min 50 sec,

18 min 5 sec, Gemiddeld

8 min 10 sec, Intens