Tabata

Duration 110 seconden

Doelgebieden: Hombros, Núcleo

Toegevoegd door Jimena Sarra Pistone

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

10 seconden

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

30 seconden

10 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 40 sec, Gemiddeld

4 min 15 sec, Gemiddeld

4 min 8 sec, Gemiddeld

Entrenamiento 

Entrenamiento 💪

19 min 30 sec, Intens

4 minuten, Intens

3 min 3 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wooo

3 min

Pilates

😽

4 min

Pilates

Silla

Boxeo

5 min

Hombros

Abdominales

60 sec

Inferior del cuerpo

HIIT Calorias Off

Gemiddeld

7 min

Cuerpo Entero

HIIT

Intens

8 min

Cuerpo Entero

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam