Dance Dance Dance

Beginner Duration 6 minuten

Beschrijving

A quick after cardio workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Windmall Squat

2 minuten

Warrior Lunge

1 minuut

Airplane Kicker

30 seconden

Diving Push Up

1 minuut

Rhythm Pedal

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Dance Workout

3 minuten, Gemiddeld

DANCE BOD

9 min 5 sec, Gemiddeld

Dancee

16 minuten, Gemiddeld

Dance Baby Dance

10 minuten, Gemiddeld

Let’s Dance...💃🏽💃🏽💃🏽

45 minuten, Gemiddeld

Workouts

50 seconden, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dance

Gemiddeld

1 uur

Bollywood Groove Dance

Gemiddeld

6 min

Full Body

No Equipment

Dance Workout

Intens

8 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Dance

Beginner

60 sec

Body Grooves

Beginner

12 min

No Equipment

Dance Dance Dance

A quick after cardio workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dance

Bollywood Groove Dance

Dance Workout

Amazing Abs Attack

Dance

Body Grooves

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+