Treadmill

Gemiddeld Duration 47 minuten

Toegevoegd door Alma Gomez

Beschrijving

walk at a 3.0 pace for 45 mins

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-up

1 minuut

Walk

45 minuten

Cool Down

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Treadmill

1 uur 1 min, Gemiddeld

Treadmill

45 minuten, Beginner

Treadmill

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill Walk, 3mph

31 min 22 sec, Gemiddeld

Interval Treadmill

17 minuten, Gemiddeld

Treadmill

54 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Interval 3

Gemiddeld

30 min

Couch To 5K Week 6-1

Gemiddeld

34 min

Wii Dance Workout Minigames

Beginner

1 uur

Walk-Run (60mins)

Gemiddeld

1 uur

Shelley's Torture

Intens

35 min

4 Min 3 * 4' 20" * 10"

12 min

Treadmill

walk at a 3.0 pace for 45 mins

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Interval 3

Couch To 5K Week 6-1

Wii Dance Workout Minigames

Walk-Run (60mins)

Shelley's Torture

4 Min 3 * 4' 20" * 10"

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+