Gemiddelde Workout

Fat Blaster

Gemiddeld Duration 27 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Dumbbell

Toegevoegd door Brandi Blackstock

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

10 herhalingen

1 minuut

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

20 herhalingen

Set 2: 3 rondes

15 herhalingen

20 herhalingen

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

20 herhalingen

Set 3: 3 rondes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

46 minuten, Intens

8 minuten, Intens

41 minuten, Gemiddeld

30 Minute Fat Blaster

30 Minute Fat Blaster

3 min 18 sec, Gemiddeld

23 minuten, Intens

55 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

تسخين - رجل - بطن

Intens

47 min

Lower Body

Body Fat Eliminator Circuit

Intens

22 min

Shoulders

Awesome Arms

Gemiddeld

6 min

Arms

Dumbbells

P-Winter work: Arms

Intens

37 min

Arms

Dumbbell, Bench

P-Strong Arms

Intens

36 min

Arms

Dumbbell

Chest, Back, and Abs

Intens

41 min

Upper Body

Dumbbell, Bench, Box or Step, Kettlebell, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam