Intense Workout

Fat Blaster

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Kory Wilson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Deep Lunges

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squats

1 minuut

Deep Lunges

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 30 sec, Intens

46 minuten, Intens

4 min 54 sec, Gemiddeld

23 minuten, Intens

55 minuten, Intens

12 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Quick DB Workout

Gemiddeld

5 min

Pull-Up Circuit

Gemiddeld

9 min

Back

Pull Up Bar

Physical Challenge

Intens

5 min

Chest,biceps,triceps And Legs

Intens

18 min

Lean & Mean Kickboxer

Intens

20 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam