Gemiddelde Workout

Running Training Intervals

Gemiddeld Duration 40 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Enid Vazquez

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Run-walk intervals

Exercises

Set 1: 10 rondes

Walk

1 minuut

Run

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Running Intervals

Running Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Running, Intervals

Running, Intervals

42 minuten, Gemiddeld

Running Training 1

Running Training 1

1 uur 5 min, Gemiddeld

34 minuten, Gemiddeld

Running - Intervals

Running - Intervals

35 minuten, Gemiddeld

Physio Interval Runs

Physio Interval Runs

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Core Strength Challenge

Gemiddeld

6 min

Terrifically Toned

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Interval Run

Gemiddeld

55 min

Pure Cardio: Burn Fat not Muscle

Gemiddeld

34 min

Abs 2

Intens

42 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam