Running Intervals

Gemiddeld Duration 40 minuten

Toegevoegd door Kaysee Johnson

Beschrijving

Run/walk

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

5 minuten

Set 2: 5 rondes

Run

5 minuten

Walk

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Interval Running

25 minuten, Gemiddeld

2min, 1min

28 minuten, Beginner

Running

36 minuten, Gemiddeld

Run For 30

30 minuten, Gemiddeld

Running 1

24 minuten, Gemiddeld

Intervals

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Interval Run

Gemiddeld

55 min

Interval Run

Gemiddeld

43 min

Susan's Upper Body

Intens

16 min

Interval Running

Gemiddeld

35 min

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Quick Legs

Intens

6 min

Glutes

Running Intervals

Run/walk

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Interval Run

Interval Run

Susan's Upper Body

Interval Running

Push HIIT Up

Quick Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+