Push Up

Beginner Duration 4 minuten

Beschrijving

Push up

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Up 20

1 minuut

Rest

30 seconden

Push Up 20

1 minuut

Rest

30 seconden

Push Up 20

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Up

4 minuten, Gemiddeld

Push Up

30 minuten, Intens

Push Ups

4 min 30 sec, Beginner

Push Up

10 uur 2 min, Beginner

Push Up

6 minuten, Beginner

Push Up

1 minuut, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Gemiddeld

5 min

Legs

Jump Rope

Jogging

Beginner

5 min

100 Push Ups

Gemiddeld

10 min

Arms And Abs

Gemiddeld

4 min

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Calisthenics Workout

Gemiddeld

39 min

Legs

Jump Rope, Pull Up Bar

Push Up

Push up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Jogging

100 Push Ups

Arms And Abs

2 Min Elbow Plank Challenge

Calisthenics Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+