Push Up

Beginner Duration 4 minuten

Beschrijving

Push up

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Up 20

1 minuut

Rest

30 seconden

Push Up 20

1 minuut

Rest

30 seconden

Push Up 20

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Push Up

4 minuten, Gemiddeld

Push Ups

4 min 30 sec, Beginner

Push Up

10 uur 2 min, Beginner

Push Up

1 minuut, Gemiddeld

Push Ups

2 minuten, Gemiddeld

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Gemiddeld

5 min

Legs

Jump Rope

100 Push Ups

Gemiddeld

10 min

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

Warm Up Stretches

Gemiddeld

11 min

Full Body

🔥🙆🏼‍♀️WARM UP For Swingers🙆🏼‍♀️🔥👀~•*{Dynamic Stretching}🌟 HS

Beginner

6 min

Legs

Exercise Mat

22 Push Ups

Beginner

66 sec

Shoulders

Push Up

Push up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

100 Push Ups

1 Minute Timer

Warm Up Stretches

🔥🙆🏼‍♀️WARM UP For Swingers🙆🏼‍♀️🔥👀~•*{Dynamic Stretching}🌟 HS

22 Push Ups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+