Intense Workout

Push Ups And Abs

Intens Duration 1 u 10 m

Toegevoegd door Ilari Lehto

Beschrijving

hard

Exercises

Set 1: 5 rondes

Crunches

3 min 30 sec

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 min 30 sec

Elbow Plank

3 minuten

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

2 minuten

Split Abs

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Abs And Push Ups

Abs And Push Ups

12 min 30 sec,

15 minuten, Intens

13 minuten, Intens

5 minuten, Intens

7 min 40 sec, Intens

26 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Arms And Abs

Intens

18 min

Arms And Core

Intens

38 min

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Merve

Intens

1 u 1 m

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam