Intense Workout

Pushups

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Gabby Burchfield

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 min 30 sec

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 min 30 sec

Star Push-ups

1 min 30 sec

Break

1 minuut

Push-Ups

1 min 30 sec

Fast Push-Ups

1 min 30 sec

Wall Push Ups

2 min 30 sec

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

9 min 15 sec, Gemiddeld

11 minuten, Intens

6 min 40 sec, Intens

4 minuten, Intens

27 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Burpee Breakdown Challenge Prescott 2

Intens

12 min

Hip Opener

Intens

21 min

Chair Dips

Intens

3 m 30 s

Arms

Arms And Abs

Intens

19 min

Core

👊 LET'S FINISH THIS - BOXING *Sk

Intens

5 min

Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam