Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Flexibility Workout !

Beginner   8 minuten

Crystalyn Vaca
 		    Toegevoegd door Crystalyn Vaca
Flexibility Workout !
Beschrijving

Helps with your flexibility !

Exercises

Set 1: 1 ronde
Side Lunges
Side Lunges
2 min 30 sec
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
2 min 30 sec
Lying Hamstring Stretches
Lying Hamstring Stretches
2 min 35 sec

Workout Discussion

13 Dec
2 minutes + 2 minutes + 2 minutes = 7 minutes. LOL.

Gerelateerde Workouts

Flexibility Workout
Flexibility Workout
10 minuten, Gemiddeld
Flex
Flex
5 min 20 sec, Gemiddeld
Stretch, Strength, & Flexibility Exercises
Stretch, Strength, & Flexibility Exercises
8 minuten, Gemiddeld
Flexibility Workout
Flexibility Workout
15 min 30 sec, Beginner
Flexibility
Flexibility
8 minuten, Intens
Flexibility Challenge
Flexibility Challenge
8 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   No Equipment
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld 12 min  
Full Body   No Equipment
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner 15 min  
Core   Exercise Mat, Chair
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis