Intense Workout

Strecthy

Intens Duration 43 minuten

Toegevoegd door Ladoris Watson

Beschrijving

Sit ups

Exercises

Set 1: 2 rondes

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

10 minuten

V-Sit Crunches

8 minuten

Set 2: 1 ronde

Cat Camel

6 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Beginner

10 min 30 sec, Gemiddeld

Sit-Ups At All Time

Sit-Ups At All Time

11 minuten, Gemiddeld

This Is How We Do It

This Is How We Do It

3 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Intens

5 min

Legs And Glutes

Intens

45 min

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Core/ Lower Belly

Beginner

7 min

Core

Core 3 - Superset

Gemiddeld

14 min

Core

Thigh Slimming

Gemiddeld

17 min

Lower Body

Wall, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam