Tabata Something

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Mark Nario

Exercises

Set 1: 8 rondes

Push Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 2: 8 rondes

Pull Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 3: 8 rondes

Sit Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Set 4: 8 rondes

Bottom to Bottom Squats

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata Something Else

16 minuten, Intens

Tabata Something Else.

16 minuten, Intens

Tabata

12 minuten, Gemiddeld

Tabata Rules

16 minuten, Intens

Tabata This

13 minuten, Intens

Tabata

21 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TABATA TIMER

Intens

4 min

9Min Fat Destroyer

Intens

9 min

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld

27 min

Arms

Dumbbells

Interval Cheeseburgers

31 min

Lower Body

Running Training Intervals

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Chest/PU

Gemiddeld

26 min

Arms

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Strength Machine

Tabata Something

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TABATA TIMER

9Min Fat Destroyer

Dumbbell Muscle Blaster

Interval Cheeseburgers

Running Training Intervals

Chest/PU

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+