Intense Workout

Tabata

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Allie Peden

Exercises

Set 1: 8 rondes

Push-Ups

20 seconden

Set 2: 8 rondes

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

20 seconden

Set 3: 8 rondes

Plank Twist

20 seconden

Set 4: 8 rondes

Floor Bridge

20 seconden

Set 5: 8 rondes

Skaters

20 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

5 min 20 sec, Intens

14 min 30 sec, Intens

21 minuten, Intens

Tabata Something

Tabata Something

16 minuten, Intens

13 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Tuesday 101102 "Barbara"

Intens

37 min

Tabata

Intens

29 min

Tabata - Resistance Band: Chest, Triceps, Shoulders & Biceps

Intens

24 min

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Yoga For Indigestion

Gemiddeld

12 min

Back

Restorative Yoga Stretches For Relaxation

Gemiddeld

44 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam