Intense Workout

Be The Beast

Intens Duration 48 minuten

Toegevoegd door Robert Glendening

Exercises

Set 1: 3 rondes

Burpees

2 minuten

Push-Ups

2 minuten

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

3 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minuten

Squat Thrusts

2 minuten

Walking Lunges

2 minuten

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Jump Rope

3 minuten

Gerelateerde Workouts

21 minuten, Intens

48 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

31 min 25 sec, Gemiddeld

17 min 15 sec, Intens

Intense Workout

Intense Workout

27 min 28 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Art of Exercise Freebie L

Intens

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Massive Arms

Intens

36 min

Arms

Chair, Dumbbells, Bench

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam