Beginner Workout

Fab Toning

Beginner Duration 3 minuten

Toegevoegd door Courtney Le Roy

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lunges

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Stomach Crunches

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 min 45 sec, Beginner

23 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

3 min 55 sec, Beginner

6 min 40 sec, Beginner

2 min 58 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Whole Belly Blast

Gemiddeld

18 min

Core

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Tone

Beginner

15 min

Belly Fat Killer Workout

Intens

4 m 30 s

No Slouching!

Intens

10 min

Lower Body

Exercise Mat

In-House

Intens

17 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam