Intense Workout

Tsc

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Andrés Tecco

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

5 minuten

Bump Up

2 minuten

Fun One

1 minuut

Champion Ten

10 minuten

2 Minute Drill

2 minuten

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

56 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

25 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam