Pectoral Time;)

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Douglas Ross

Beschrijving

Chest

Exercises

Set 1: 1 ronde

Hard Chest

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Diamond Push Ups

1 minuut

Dumbbell Triceps

1 minuut

Single Arm Dumbell Biceps

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Chest, Chest And More Chest

6 min 20 sec, Intens

Chest

14 minuten, Intens

Chest

4 min 45 sec, Gemiddeld

Chest

20 minuten, Intens

Chest + Arms

7 min 40 sec, Gemiddeld

Chesty

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Chest-Prep

Gemiddeld

5 min

Upper Body

No Equipment

Pectoral Time;)

Chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Quick Fitness Challenge

Power Challenge

MAX Tabata Test

Shed & Sculpt

Chest-Prep

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+