HIIT Workout

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Dan Faust

Beschrijving

HIIT

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

30 seconden

Rest

10 seconden

Push Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Plank

30 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

30 seconden

Rest

10 seconden

Split Squat

30 seconden

Rest

10 seconden

Pull Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Hip Extensions

30 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

30 seconden

Gerelateerde Workouts

HIIT

14 min 30 sec, Intens

HIIT

10 minuten, Gemiddeld

6min HIIT

6 min 30 sec, Intens

HIIT 1

8 minuten, Intens

HIIT

11 min 40 sec, Intens

HIIT

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Prayer

Gemiddeld

26 min

Leg Pyramid

Intens

12 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Feel Good Stretches

Gemiddeld

4 min

Scientific Workout

Intens

9 min

HIIT Workout

HIIT

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Prayer

Leg Pyramid

Simple Yoga Stretches

Feel Good Stretches

Scientific Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+