Intense Workout

Circuit Run

Intens Duration 27 minuten

Toegevoegd door Lisa Duncan

Exercises

Set 1: 3 rondes

Run

5 minuten

Push Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Pull Ups

1 minuut

Dips

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

1 uur 5 min, Gemiddeld

5 min 40 sec, Intens

2 min 30 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Twist And Shout

Gemiddeld

19 min

Tweak Ur Back

Intens

10 min

Full Body

Hurtful Legs and Lungs

Intens

1 u 4 m

1 Mile Run

Intens

7 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam