Cleaning House

Gemiddeld Duration 3 uren

Toegevoegd door Mendy P

Beschrijving

Deep cleaning your home

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cleaning House

3 uren

Gerelateerde Workouts

Bedroom

23 minuten,

Daily Workout

45 minuten,

Vacuum

3 min 20 sec, Gemiddeld

4+rest 30 Sec X 3

7 min 30 sec, Gemiddeld

30 On/30 Off

21 minuten, Gemiddeld

Walk

1 uur 1 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Gemiddeld

30 min

Legs

No Equipment

Walking

Beginner

30 min

Walking

Beginner

20 min

Calf Raises

Intens

2 min

Legs

Squats

Intens

2 min

Glutes

🙏 Pray 🙏

Beginner

5 min

Cleaning House

Deep cleaning your home

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Walking

Calf Raises

Squats

🙏 Pray 🙏

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+