Soccer

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Tyler K

Beschrijving

Helps run and kicking

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run 1 Mile

10 minuten

Rest

1 min 30 sec

Kick

5 minuten

Run .5 Mile

5 minuten

Rest

1 min 30 sec

Wind sprints

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

25 min 33 sec, Gemiddeld

Running

12 min 30 sec, Gemiddeld

Mile Run

10 min 55 sec, Gemiddeld

Run 1 Mile

25 minuten, Intens

Funn

10 min 45 sec, Intens

Running

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jens' Run And Circuits Workout

Intens

56 min

Walking 3k

Gemiddeld

45 min

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Walking

Gemiddeld

35 min

Spring Training Run

Beginner

35 min

Legs

No Equipment

Opposites & Obliques

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Soccer

Helps run and kicking

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jens' Run And Circuits Workout

Walking 3k

Abs Attack

Walking

Spring Training Run

Opposites & Obliques

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+