Intense Workout

Arms

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Tyler Bochard

Beschrijving

my personal arm routine.

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

1 minuut

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten,

6 minuten, Intens

20 minuten, Intens

12 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Beginner

16 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push ups

Intens

13 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Bicep Blitz

Intens

7 min

Arms

Dumbbell, Bench

12-Minute Running Test

Intens

12 min

Lower Body

No Equipment

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight Blast

Intens

16 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam