Real Pt

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Nick Kokkinos

Beschrijving

U gonna get buff finally

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Ups

1 minuut

Rest

45 seconden

Gutbusters

1 minuut

Rest

45 seconden

Diamond P Ups

1 minuut

Rest

45 seconden

Flutter Kicks

1 minuut

Rest

1 minuut

Front Lean Rest

1 minuut

Rest

1 minuut

Curl Ups

1 minuut

Dont Die Now...

10 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

After Running

4 min 20 sec, Intens

Hiit 1

7 minuten,

O-O

7 min 30 sec, Gemiddeld

100

6 min 15 sec, Gemiddeld

Work Out

5 min 13 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Triple Workout: Abs & Calves

Gemiddeld

10 min

Body Build

Intens

10 min

Late Night Burn

Intens

31 min

Core

Body Terror

Intens

32 min

Core

Pull Up Bar

Tabata Burn

Intens

19 min

Core

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

Real Pt

U gonna get buff finally

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Triple Workout: Abs & Calves

Body Build

Late Night Burn

Body Terror

Tabata Burn

The Ultimate Fight

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+