Interval Run

Gemiddeld Duration 43 minuten

Toegevoegd door Emily Purcell

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Run

2 min 30 sec

Set 3: 1 ronde

Walk

2 min 30 sec

Set 4: 1 ronde

Run

2 min 30 sec

Set 5: 1 ronde

Walk

2 min 30 sec

Set 6: 1 ronde

Run

2 min 30 sec

Set 7: 1 ronde

Walk

2 min 30 sec

Set 8: 1 ronde

Run

2 min 30 sec

Set 9: 1 ronde

Walk

2 min 30 sec

Set 10: 1 ronde

Run

2 min 30 sec

Set 11: 1 ronde

Walk

2 min 30 sec

Set 12: 1 ronde

Run

2 min 30 sec

Set 13: 1 ronde

Walk

2 min 30 sec

Set 14: 1 ronde

Run

2 min 30 sec

Set 15: 1 ronde

Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sec, Intens

35 MIN INTENSE HIIT Workout with Dumbbells [CARDIO X POWER - Day 15]

38 min 49 sec, Gemiddeld

Awaken The Athlete (The Child)

1 uur 27 min 21 sec, Intens

Upper Body Strength Session | Arms, Back & Cardio Blast!

46 min 25 sec, Gemiddeld

Best of 2022

43 min 31 sec, Gemiddeld

35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout

35 min 27 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms & Shoulders

Gemiddeld

19 min

Daily Abs Workout

Beginner

15 min

Mon 7/25/11

Intens

25 min

Upper Body

Dumbbell

Bye Bye Flabby

Intens

20 min

Running Intervals

Gemiddeld

40 min

Quick Legs

Intens

6 min

Glutes

Interval Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms & Shoulders

Daily Abs Workout

Mon 7/25/11

Bye Bye Flabby

Running Intervals

Quick Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+